تبلیغات شما اینجا قیمت سرور پرینتر اچ پی راهنمای خرید ویدئو پروژکتور اچ پی سرور سرور اچ پی سوئیچ شبکه سیسکو سوئیچ سیسکو یو پی اس فاراتل دوربین مداربسته سامسونگ دوربین مداربسته هایک ویژن دوربین مداربسته داهوا قیمت موبایل قیمت انواع گوشی قیمت گوشی پایین ترین قیمت گوشی بهترین گوشی برای موزیک بهترین گوشی برای سلفی بهترین گوشی برای بازی راهنمای خرید تلویزیون راهنمای خرید موبایل راهنمای خرید گوشی قیمت انواع تبلت قیمت تبلت لپ تاپ قیمت قیمت لپ تاپ قیمت لپ تاپ ایسوس سری x قیمت لپ تاپ ایسوس سری N قیمت لپ تاپ ایسوس سری v قیمت لپ تاپ ایسوس سری U قیمت لپ تاپ ایسوس سری K555 افزایش ورودی گوگل تور آنتالیا دوربین مدار بسته قفل اثر انگشتی کارتی رمزی دیجیتال مارکتینگ بلیط هواپیما
بستن تبلیغات [X]
شبکه حرفه ای کسب و کار ویکیوز

توزیع کننده های مواد غذایی

در شبکه حرفه ای کسب و کار ویکیوز می توان با عضویت رایگان محصولان و خدمات مربوط به کسب و کار خود را در معرض دید هزاران مشتری قرار داد. در این شبکه می توانید به توزیع کننده های مواد غذایی دسترسی پیدا کنید. به علاوه می توان توزیع کننده های مواد غذایی مورد نیاز را جستجو کرد و با آنان به صورت مستقیم و بدون واسطه و با سرعت بیشتر ارتباط و همکاری لازم را برقرار کرد.

ویکیوز شرایطی را برای این توزیع کنندگان فراهم کرده تا بتوانند به راحتی تولیدکنندگان یا واردکنندگان هر محصول غذایی را پیدا کرده و ارتباط بهتر و راحت تری با آن ها داشته باشند و توزیع کننده مواد غذایی توانایی دسترسی به هر محصول را در ویکیوز دارد بنابراین می تواند پکیج کاملی از مواد غذایی را تهیه کند و بتواند خدمات بهتری را به مردم عزیز ارائه دهد.همچنین این توزیع کنندگان در این شبکه حرفه ای می توانند خیلی بهتر و بیشتر دیده شوند و در ویترین کسب و کار خود قرار بگیرند و رونق و رشد کسب وکار را تجربه کنند.

ویکیوز اولین و جامع ترین شبکه حرفه ای کسب و کار در ایران است و تلاش دارد فضایی مناسب برای انجام مبادلات تمامی کسب و کارهای کوچک و بزرگ این مرز و بوم فراهم آورد. فراموش نکنیم این شبکه ها آینده ی صنعت و تجارت جهان را دگرگون کرده اند. پس با ما چند قدم به آینده نزدیکتر باشید.

  • نمایش و تبلیغ رایگان و آسان محصولات، خدمات و نیازمندی ها
  • از بین بردن فواصل فیزیکی برای یافتن مشتری و تامین کننده
  • تجمع کسب و کارها و ایجاد بازارهای همگن
  • شناخت رقبا و دنبال کردن فعالیت های آنها
  • دسترسی سریع و آسان به مشتری و تامین کننده های موثر و کارآمد
  • سرعت بیشتر در انجام مبادلات
  • حذف هزینه هایی مانند تهیه کاغذ، چاپ، بروشور و کاتالوگ؛ کاهش هزینه های معاملاتی و تدارکاتی و درنتیجه ی آن کاهش آلودگی محیط زیست، ترافیک و ازدحام.
  • بهبود مدیریت بر روابط مشتری، تامین کننده
  • حذف هزینه های گزاف آگهی و تبلیغات
Misfortune

معایب عدم حضور در شبکه حرفه ای کسب و کار

  • دیده نشدن در بازارهای هدف
  • متحمل شدن هزینه های زیاد یافتن مشتری و تامین کننده
  • غافل شدن از رقبا ( عقب ماندن از بازار رقابت رقبا )
  • طی کردن فواصل طولانی برای یافتن مشتری و تامیین کننده
  • اتلاف زمان در مسیر انجام مبادلات
  • دور ماندن از آینده ی کسب و کار جهان
  • محدودیت کمی و کیفی مشتری و تامین کننده

ن : ایمان
ت : سه شنبه 19 مرداد 1395

تولید کنندگان سرکه خرما و صادر کنندگان سرکه خرما

خواص و فواید مصرف سرکه خرما

امروز تصمیم داریم دربارۀ سرکه خرما که یکی از مشتقات خرما به حساب آمده و از جمله مواد مغذی می باشد که تولید کنندگان سرکه خرما از این میوه مفید و شگفت انگیز تهیه و فراوری می کنند صحبت کنیم. به همین منظور بهتر است ابتدا دربارۀ فواید سرکه به خودی خود و به دور از در نظر گرفتن میوه ای که آن را تشکیل داده است توضیحاتی را شرح دهیم.
شاید جالب باشد بدانید که سرکه طیف وسیعی از بیماری ها و ناراحتی های جسمی را درمان می بخشد. از بی خوابی های طولانی مدت و خستگی های جسمی گرفته تا گلو درد ، تبخال و غیره. این نکته را در نظر داشته باشید که بهتر است همیشه در منزلمان سرکه وجود داشته باشد تا در موقع لزوم و زمان های ضروری به سرعت از آن استفاده شود. همیشه به هنگام خرید ، سرکه را در لیست مواد مورد نیاز منزلتان در نظر داشته باشید. در ادامه متوجه خواهید شد که این ماده اثر بخش و شگفت انگیز چگونه شما را از شر بسیاری از ناخوشی های روزمره خلاص می کند.
با سرد شدن هوا و فرا رسیدن فصول سرد سال ، بروز حساسیت ها و سرما خوردگی ها و حتی بسیاری از احساسات خستگی جسمانی در وجود انسان شکل می گیرد. این خستگی ها و احساسات کوفتگی بدن و سرحال نبودن کاملاً طبیعی و رایج است ، چون با سرد شدن هوا نور خورشید کم تر شده و روزها کوتاه تر به نظر می رسند. در این مواقع بسیاری از افراد اصطلاحاً دچار افسردگی های فصلی می شوند. کافی است در زمان هایی که آفتاب در آسمان بالاست چند دقیقه ای را زیر نور آفتاب قدم بزنید و در معرض تابش نور خورشید و در نتیجه جذب ویتامین D در بدن خود باشید . در مواقع ضروری تر می توانید مصرف ویتامین D را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. جا دارد در این قسمت از مقاله ، اشاره ای به سرکه سیب داشته باشیم، چرا که باعث دفع توکسین ها شده، بدن را ضدعفونی کرده و سبب نابودی باکتری ها می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع خستگی عضلات بدن از دیگر موارد اثر بخشی این نوع از سرکه می باشد.
بیماری های دهان و دندان که ناشی از وجود و گسترش باکتری های مضر موجود در بزاق دهان می باشند با افزودن سرکه به رژیم غذاییمان از بین می روند. سرکه خرما ، از مواردیست که مناسب برای درمان این گونه ناراحتی ها و اختلالات جسمانی است. لازم به ذکر است که بیماری های دهان و دندان اگر جدی گرفته نشوند و در جهت درمان آنها اقدامی صورت نگیرد و همچنین بهداشت دهان و دندان اگر رعایت نشود، موجب بروز بیماری های معده و روده و در آخر بیماری های گوارشی خواهند شد. تولید کنندگان سرکه خرما به صورت صنعتی ، با افزودن موادی به فرایند تهیه سرکه برخی از خواص مفید و اثر بخش این ماده غذایی را از بین می برند. مصرف بسیاری از این افزودنی ها برای بیماران مبتلا به زخم معده ایجاد حالت تهوع شدید و مشکلاتی از این قبیل را به همراه دارد. بنابراین اگر بتوانید سرکه خرما را به صورت طبیعی و سنتی در منزل خودتان تهیه کنید در حفظ بسیاری از فواید و شگفتی های این ماده مغذی موثر بوده اید. تا اینجای مطلب شاید با خود فکر کرده باشید که سرکه به عنوان چاشنی غذایی که فقط از انگور تهیه می شود شناخته شده است، و حتی شاید بسیاری از شما عزیزان نام و خواص سرکه سیب را بارها شنیده باشید ، اما جالب است بدانید که سرکه خرما سرکه ای کمیاب ولی سرشار از ویتامین های غنی و خواص باور نکردنی می باشد و در بهبود بسیاری از بیماری نقش موثری را به عنوان درمان های سنتی ایفا می کند. به همین دلیل است که این مطلب را به سرکه خرما اختصاص داده و در آن سعی داریم تا بیشترین محتوا را به خواص سرکه خرما محدود کنیم. صحبت از تهیه سرکه خرما به صورت سنتی و در منزل توسط خودمان شد، در ادامه شما را با مختصری از طرز تهیه سرکه خرما به صورت طبیعی آشنا خواهیم کرد.
موادی که برای تهیه سرکه خرما در منزلتان به آن نیاز خواهید داشت به شرح زیر می باشد:
خرما 2 کیلو گرم
آب جوشیده سرد شده :2 لیتر
سرکه: 0/5 لیتر ( در اینجا منظور سرکه سفید یا تقطیر می باشد)
شکر: 3 قاشق غذاخوری
نمک :یک قاشق غذاخوری
مایه خمیر:20 گرم حالت خمیری

درابتدا شما باید هسته های خرما را گرفته و آن ها را با آب جوشیده سرد شده به مدت 12 ساعت خیس کنید. بعد خرما های خیس خورده را در مخلوط کن ریخته و له می کنیم . سپس ماده به دست آمده را داخل ظرف مورد نظر ریخته سرکه ، نمک ، مایه خمیر و شکر را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم ودرب ظرف را بسته و در جای خنک به مدت 25 روز نگهداری می کنیم، پس از گذشت 25 روز آن را از صافی رد کرده و مایع به دست آمده را در یک بطری شیشه ای میریزیم. سرکه خرما آماده است.
خوردن این نوع از سرکه به افراد سیگاری ، بیماران دارای غلظت خونی بالا و بیماران قلبی در رقیق شدن خون کمک شایانی میکند، لذا مصرف آن همراه با وعده های غذایی به این دست از افراد توصیه می شود.

امیدواریم از مطالعه مقاله تولید کنندگان سرکه خرما لذت برده باشید
بانک مقالات ویکیوز


ن : ایمان
ت : چهارشنبه 13 مرداد 1395

قبلا در مورد خواص خرما مطالبی را ارائه داده بودیم. خرما در مرحله ی رشد و قبل لز رسیدن خارک نامیده می شود. امروز در این خصوص صحبت خواهیم نمود. خارک نوع یا گونه‌ای از خرما نیست و همه انواع خرما، در مرحله اول رشد، زمانی که خرما کال و نارس است و بافت سفتی دارد و رنگ آن زرد مایل به نارنجی است خارک نام دارند. خارک به دلیل مقدار زیاد تانن طعم گسی داشته و به دلیل میزان قند پایین کم‌کالری است.

وقتی هم که خرما بیشتر روی درخت بماند در گرمای خرماپزان، پر شهد و کاملا شیرین و رسیده و قهوه‌ای رنگ می‌شود که به آن رطب می‌گویند.

البته لازم است بدانید در فاصله بین خرما خارک تا رطب، برخی از انواع خرما مرحله نهایی رشد را طی نکرده و معمولا کم وزن و حالت چروکیده پیدا می‌کنند که برخی از انواع این خرماها در بازار موجود است.

آیا خرمای کم ‌قند‌‌‌ داریم؟

خرما هر چه نرم‌تر باشد یعنی رطوبت بیشتری داشته باشد در مقایسه با انواعی که نیمه خشک و خشک است و رطوبتی ندارد درصد قند کمتری وارد بدن می‌کند. در حقیقت هر 100 گرم خرما اگر خشک باشد تا حدود 300 کالری و اگر نرم و ‌تر باشد تقریبا 150 کالری انرژی تولید می‌کند. یعنی یک مشت خرمای خشک دو برابر همین میزان خرمای نرم کالری‌زایی دارد.

لازم است بدانید همه انواع خرما به جز خارک تقریبا به یک میزان قند دارند، اما چون خرمای خشک در مقایسه با خرمای نرم رطوبت کمتری دارد و به مقدار بیشتری خورده می‌شود انرژی زایی زیادتر و قند بیشتری دارد و مصرف بیش از حد آن برای افراد دیابتی مضر است.

منبع : بانك مقالات



:: برچسب ها : خرما , تولید کننده خرما , توزیع کننده خرما ,
ن : ایمان
ت : يکشنبه 1 اسفند 1395

رژیم آش آبغوره و زنجبیل میتواند ترکیبی جذاب و مفید برای سلامت بدن شما باشد . در زیر نگاهی می اندازیم به این نوع از رژیم :

معرّفی

در فرهنگ تغذیه ای ما ایرانیان، آش ها و شورباها جایگاه ویژه ای دارند و شاید اطلاق کلمه «آشپز» به کسی که در پخت غذاها مهارت دارد مؤیّد این امر باشد.

درواقع، آش ها و شورباها غذا داروهایی هستندکه می توانند پایه اصلی یک رژیم سالم غذایی قرار بگیرند و در صورت مهارت بانوان محترم، ابزار مناسبی برای مدیریت بهداشت و تغذیه خانواده باشند.

این غذاها به سبب نحوه پخت و ماهیت همگن نهایی آنها، دارای روند هضم و جذب آسانی بوده از خاصیت «نضج» برخوردارند.

نضج به معنای پختن و رسیدن است و داروی «منضج» دارویی است که اخلاط فاسد بدن را می پزد و نرم و آماده دفع می کند. در این حالت، بدن قادر خواهد بود این اخلاط فاسد را که علّت العلل انواع بیماری ها هستند؛ به آسانی بیرون بریزد و آش ها و شورباها از چنین خاصیت مهمی برخوردارند.

متاسّفانه در فرهنگ تغذیه امروزی ما، این غذاهای فوق العاده مفید، مهجور مانده اند و اکثر بانوان، تنها چند نوع محدود آش یا سوپ را می شناسند که آنها هم معمولا به روش های غلطی مانند استفاده از انواع رشته ها، نعناع و پیازداغ، استفاده از زودپز و ظروف تفلون و ... در پخت و مانند این ها آماده می شوند و علاوه بر آن، دانش ما در حدی نیست که بدانیم کدام آش را در چه فصلی و برای کدام شخص یا چه نوع بیماری باید استفاده کنیم.


آش ها در طب قدیم ما، علاوه بر استفاده معمول، به صورت برنامه های درمانی ویژه هم کاربرد داشته اند. یکی از این برنامه های درمانی،«رژیم آش آبغوره و زنجبیل» است که به جهت خواصّ فراوانش مناسب دیدم در اینجا به آن بپردازیم.

منبع : بانک مقالات



:: برچسب ها : آبغوره , تولید کننده آبغوره , توزیع کننده آبغوره ,
ن : ایمان
ت : پنجشنبه 21 بهمن 1395

خرما ازجمله خوراکی هایی است که باید پیش از مصرف شسته و پاکیزه شود بعلت شیرین بودن و خاصیت چسبندگی که دارد حشرات و میکروبهای زیادی به سمت آن جذب می شوند

متاسفانه در کشور ما بسته‌بندی خرما بیشتر به صورت سنتی انجام می‌شود یعنی خرما توسط کارگران که اغلب، نکات بهداشتی را رعایت نمی‌کنند درجه‌بندی و بسته‌بندی می‌شود ضمن این‌که ممکن است کیسه و جعبه مقوایی که برای بسته‌بندی محصول در نظر گرفته شده خود مستعد انتقال آلودگی باشد.به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام معروف‌ترین خرماخورهای کشورمان جنوبی‌های عزیز و مهمان‌نواز هستند. آنها خرما را در جیبشان می‌گذارند و در طول روز به عنوان یک تنقل نیروزا می‌خورند و هیچ‌وقت هم در انتخاب نوع، مزه و تازگی خرما دچار اشتباه نمی‌شوند و با کسب قدرت از همین خرما نیز همیشه بدنی مقاوم، نیرومند و سالم دارند.

در استان‌های دیگر کشورمان هم خرماخور حرفه‌ای داریم، اما تعدادشان اندک است. جنوبی‌ها خرما خارک را خیلی دوست دارند چون طعم گسی دارد و شیرینی‌اش توی ذوق نمی‌زند. البته آنها خرمای شیرین را نیز بدون مصرف نمی‌گذارند و با آن بویژه در ماه مبارک رمضان، رنگینکی درست می‌کنند و سر سفره افطار می‌گذارند که در نوع خود بی‌نظیر و بی‌مثال است.

در میان انواع خرما، مجول معروف‌ترین خرمای صادراتی دنیا و پیارم گران‌ترین خرمای ایران است. البته انواع خرما آلویی، ربی، دشتستان، شاهانی، مضافتی و زاهدی به دلیل قیمت به صرفه‌ای که دارند در کشورمان پرمصرف‌تر از سایر خرماها هستند. خرما آلویی بسیار شیرین و خوشمزه است و شکل و شمایل آلو خشک را دارد.

خرما ربی ظاهری کشیده همچون خرمای پیارم دارد، اما مزه‌اش به پای آن نمی‌رسد. خرمای دشتستان اگر تازه باشد خیلی لذیذ است و تقریبا کمی کشیده است و اغلب به صورت فشرده و پرس شده عرضه می‌شود. خرما زاهدی را هم که همه می‌شناسند رنگ آن کرم روشن است و مزه مطلوبی دارد، اما اگر کهنه باشد اصلا خوشمزه نیست. خرمای مضافتی هم همان رطب‌های پرگوشت و تپلی است که این روزها در اغلب سفره‌های افطار دیده می‌شود.

منبع : بانك مقالات



:: برچسب ها : خرما , تولید کننده خرما , توزیع کننده خرما ,
ن : ایمان
ت : سه شنبه 19 بهمن 1395

در خرما ، مقداری فیبر غذایی موجود است، فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا موادرنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود و جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد.خرما در درمان یبوست، اختلالات روده ای، مشکلات قلبی و اسهال مفید است و جزو مواد غذایی ملین به شمار می آید.به همین دلیل برای افرادی که از یبوست رنج می برند، مفید اعلام شده است، برای اینکه هر چه بهتر و بیشتر از این خاصیت خرما استفاده کنید، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف کنید.بعضی از انواع نخل ها میوه شان وقتی رطب هستند، چیده و استفاده می شود؛ مثل رطب مضافتی و کبکاب «زرد طلایی» و بعضی دیگر باید بعد از مرحله رطب، ۲۰ روز در گرمای خرماپزان مناطق گرمسیر بر سر نخل بماند تا نیمه خشک شود که به آن خرما می گویند، مثل خرمای نیمه خشک زاهدی و پیارم؛ البته بعضی از انواع خرماهای نیمه خشک را کاملا خشک کرده و به بازار می فرستند.
طبع خرما گرم و خشک است؛ برای رفع خشونت و نرم کردن سینه ۵۰ گرم خرما در آب جوشانده صاف کرده روزی دو تا سه استکان بخورید، البته این برای افراد سرد مزاج بسیار خوب است، برای تقویت کلیه از شربت فوق استفاده کنید، کسانی که درد کمر یا درد مفاصل دارند، می توانند از شربت خرما که در شماره دو آمده است، استفاده کنند، اگر خرما با شنبلیله خورده شود برای سنگ مثانه مفید است.برای تقویت نیروی جسمانی خرما را در شیر تازه خیس کرده کمی دارچین بزنید و صبح به عنوان صبحانه بخورید و سپس کمی شیر بالای آن میل کنید، البته برای گرم مزاجان زیاد خوب نیست، کسانی که می خواهند سنگ مثانه شان خرد شود از دم کرده آن استفاده کنند.کسانی که یبوست دارند، سعی کنند هنگام استفاده از دم کرده خرما از غذاهای ساده و ملین استفاده کنند، به خاطر وجود ویتامین B در خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و نیز سبب رشد است، فسفری که در خرما وجود دارد سبب سر زنده نگهداشتن سلول های عصبی می شود و برای کمبود آهن بسیار مفید است.

منبع : بانك مقالات



:: برچسب ها : خرما , تولید کننده خرما , توزیع کننده خرما ,
ن : ایمان
ت : چهارشنبه 13 بهمن 1395

در خصوص فواید خرما مطالب گوناگونی گفته شده و بر هیچ کس پوشیده نیست که این ماده خوراکی و این میوه ی گرمسیری از چه نیروهای جادویی ای بهره مند است . خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی و جوانی از دست رفته است که در قرآن و دیگر کتاب های مقدس نیز به خواص این میوه شفابخش اشاره ویژه شده است . این روزها مناطق جنوبی و شرقی استان درگیر برداشت محصول خرمای خود هستند و این محصول دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی و جوانی از دست رفته است . درخت خرما خواص بی شماری دارد و می توان گفت که از تمام قسمت های این درخت می توان استفاده کرد و یک ضرب المثل عربی می گوید که خواص درخت خرما به اندازه روزهای سال است .


خواص دارویی خرما
مردم صحرا هسته درخت خرما را در آورده و از آن نان می پزند این هسته را بو داده و از آن به عنوان قهوه استفاده می کنند ، چرا که دم کرده آن بسیار مطبوع است یا حتی آن را در آب برای چند روز خیس کرده و به عنوان غذای مقوی به شترهای خود می دهند و معتقدند که این غذا از گندم و جو مقوی تر است . اثر دیگر معجزه آسای هسته خرما از بین بردن تورم پلک های چشم است ؛ برای این منظور پمادی از هسته خرما درست کرده و آن را روی چشم می گذارند ؛ این پماد برای رشد مژه های چشم نیز بهترین دارو است . در زمان های قدیم همواره خرما را برای قدرت و انرژی به کار می برده اند و هنوز بهترین میوه برای بازیافتن انرژی و قدرت جوانی است . گل های درخت خرما نیز خاصیت دارویی دارند و همچنین طعم گل های درخت خرما تلخ بوده و اثر مسهلی دارد .

منبع : بانك مقالات


ن : ایمان
ت : چهارشنبه 6 بهمن 1395

تفاوت‌های دو نوع خرما، از خواص تا میزان کالری

خرما، منبعی غنی از کربوهیدرات و انرژی است که هر یک عدد آن، حدود ۲۰ تا ۷۰ کالری دارد و گفته می‌شود در خاورمیانه که خرما به طور روزانه مصرف می‌شود، آمار بیماری‌های قلبی بسیار کم است.

بیشتر میوه‌ها دارای درصد زیادی آب است اما ۷۰درصد خرما از قند تشکیل شده است. انواع مختلف خرما در بازار عرضه می‌شود اما سوالی که پیش می‌آید، این است که خرمای تازه سالم‌تر است یا خشک؟

مدت ماندگاری:

خرمای خشک رطوبت کمتری دارد و در نتیجه مدت طولانیتری تازه می‌ماند، در حالی که مدت ماندگاری خرمای تازه کمتر از ۸ تا ۱۰ ماه است.
خرمای خشک، در صورتی که در یخچال نگهداری شود تا ۵سال می‌ماند. بنابراین خرمای خشک نسبت به خرمای تازه ماندگاری بیشتری دارد.

کالری

هر ۱۰۰گرم خرمای خشک حاوی ۲۸۰کالری است در حالی که هر ۱۰۰گرم خرمای تازه حاوی ۱۴۵کالری است. بنابراین می‌توانید برای کاهش وزن خرمای تازه مصرف کنید و در صورتی که قصد افزایش وزن دارید، می‌توانید کالری اضافه را از خرمای خشک دریافت کنید. پس مصرف نوع خرما، به نیاز فرد بستگی دارد.


ماده مغذی:

هر دو نوع خرما دارای موادمغذی تقریبا یکسان است. خرما حاوی آهن، ویتامین A (مفید برای سلامت چشم)، پتاسیم (مفید برای قلب) و منیزیم است که با دیابت، فشارخون و افسردگی مقابله می‌کند. خرما سرشار از فروکتوز است که مقدار زیاد آن برای بدن مضر است. چنان که گفته شد، تفاوت زیادی بین ارزش غذایی خرمای تازه و خشک وجود ندارد.

انرژی

خرما سرشار از کربوهیدرات است که شامل ساکاروز، فروکتوز و گلوکز است. ورزشکاران برای دریافت انرژی قبل از هر مسابقه، خرما مصرف می‌کنند. خرمای خشک و تازه سرشار از انرژی است.

فیبر

خرما سرشار از فیبر است و از یبوست پیشگیری می‌کند. میزان فیبر در خرمای خشک بیشتر است.

نتیجه

خرما میوه‌ای بسیار مفید است. اگر قصد کاهش وزن دارید، علاوه بر انجام ورزش روزانه، خرمای تازه مصرف کنید. کربوهیدرات‌های مختلف، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها احساس سیری ایجاد می‌کند. اما اگر قصد افزایش وزن دارید خرمای خشک مصرف کنید که سرشار از کالری است.

lمنبع : بانک مقالات



:: برچسب ها : خرما , تولید کننده خرما , توزیع کننده خرما ,
ن : ایمان
ت : چهارشنبه 29 دی 1395

خرما با اینکه یکی از پر انرژی ترین و مفید ترین مواد غذایی است و در میان تمام مردم جهان محبوب و شناخته شده ، اما به گفته برخی از متخصصان تغذیه ، خوردن خرما برای چند دسته از انسان ها ممنوع است چون عوارض بسیار بدی می تواند به همراه داشته باشد . این افراد عمدتا بیماران مبتلا به تعدادی از بیماری ها هستند که در زیر نگاهی خواهیم انداخت به آنها .

خوردن خرما برای این افراد به هیچ عنوان توصیه نمی شود : دیابتی ها ، افراد مبتلا به سندرم متابولیک ، بیماری های قلبی و عروقی و تبخال زیاد توصیه نمی شود . احمد ساعدی، متخصص تغذیه گفت : خرما یکی از میوه هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد زیرا قند موجود در آن انرژی رسانی می کند . وی افزود : روزانه ۲ عدد خرمای متوسط برای دیابتی ها متناسب است و بیشتر از آن توصیه نمی شود . ساعدی خاطر نشان کرد : خرما برای دیابتی ها ، افراد مبتلا به سندرم متابولیک ، بیماری های قلبی و عروقی و تبخال زیاد توصیه نمی شود . وی گفت : تبخال ویروسی است و خرما برای افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نیست زیرا خرما قند خون را بالا می برد و ویروس های تبخال در رشد خود از قند موجود در خرما استفاده می کنند . این متخصص تغذیه افزود : مصرف خرما با شیر و ماست توصیه می شود و جلوی گرسنگی و تشنگی را می گیرد . وی در خصوص خاصیت خرما گفت : استفاده از خرما ۲ تا ۳ عدد می تواند به عنوان جانشین میوه باشد همچنین می توان برای تهیه کیک و شیرینی از خرما استفاده کرد که ضرر کمتری نسبت به شیرین های معمولی خواهد داشت .

منبع : بانک مقالات



:: برچسب ها : خرما , تولید کننده خرما , توزیع کننده خرما ,
ن : ایمان
ت : چهارشنبه 22 دی 1395

دسر خرما

دلچسب ترین قسمت غذا، دسر است . ما ایرانی ها که به مهمان نوازی معروف هستیم، به دنبال بهترین و جذاب ترین دسر و غذا میگردیم تا یک خاطره و یک طعم ماندگار را برای یک مهمانی رقم بزنیم. با ما همرا باشید تا یک دسر جدید با خرما را آموزش ببینید.

مواد لازم برای این دسر :

بیسکوئیت نرم شده

۲ و ۳/۱ لیوان

نامشخص

شیر عسل

۴/۳ لیوان

نامشخص

خرما بدون هسته

۱ و ۲/۱ لیوان

100 گرم / 124 کالری

مغز گردو نرم شده

۲/۱ لیوان

100 گرم / 688 کالری

کره

۲۰۰ گرم

100 گرم / 737 کالری

شکلات مایع

مقداری برای تزئین

100 گرم / 500 کالری

طرز تهیه :

ابتدا شیر عسل، کره وخرما را با هم مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید.

مواد را آنقدر هم زنید تا کره نرم شود.

در ظرف دیگری بیسکوئیت نرم شده و گردو با هم مخلوط و به مواد اضافه کنید.

در یک ظرف کمی روغن ریخته و مواد را در آن ریخته و سطح آن را صاف نمایید تا یکدست شود.

با شکلات ذوب شده روی آن را تزیین کنید و برای چند ساعت در یخچال بگذارید.

دسر شما آماده است . نوش جان.

ویکیوز



:: برچسب ها : خرما , دسر خرما ,
ن : ایمان
ت : چهارشنبه 15 دی 1395
جهت اطلاع از کد های قالب و ویــــرایش قالب اینجا را کلیک کنید.

.:: کلیک کنید ::.

نام :
وب :
پیام :
4+2=:
 
(بارگزاري مجدد)